パーソナルトレーニング
のコンセプト
「受ける」ではなく「身につける」へ。
LENTOが目指すのは、最終的に、お客様が自身でトレーニングや健康管理を行えるようになること。
健康で豊かな生活をサポートする学校のようなジムでありたいと思っています。
特徴
個室空間で安心
個室でのトレーニングのため、他のお客様にみられたりする心配がありません。
女性や初心者の方も安心してトレーニングできます。
手ぶらでOK
レンタルウェア・タオル・シューズなど、無料でレンタル可能です。通勤の荷物を減らせます。
（パーソナル会員以外は有料です）
最新のAI姿勢分析
最新のAI姿勢分析の結果をもとに、有資格のトレーナーがオーダーメイドのパーソナルトレーニングプログラムを作成いたします。
シャワー・パウダールーム完備
男女別のシャワールーム・パウダールームを完備しており、トレーニングで汗をかいても心配ナシ！
シャンプーやドライヤー、化粧水やコットンなども無料でご利用いただけます。
トレーニングの流れ
お一人おひとりの目的や身体的特徴に合わせて有資格トレーナーが
最新のAI姿勢分析をもとに、「個別性」を重視したオーダーメイドプログラムを作成します。
最新の姿勢分析AIとトレーナーの目により、お客様の現状を把握させていただき、ヒアリングをしながら今後の方針をご提案させていただきます。
また、定期的に評価を行うことで、過去の自分との比較ができ、効果を実感できます。
マンツーマントレーニングを通じて、お客様のレベルアップに合わせてトレーニング内容やプランを随時調整し、最終的にはお客様が自身で健康管理ができるようサポートいたします。時間内であればトレーニングとストレッチを組み合わせることも可能です。
お客様が一定のトレーニングレベルに達すると、少しずつセルフトレーニング（一人でトレーニング）を取り入れます。最終的には、お客様が自身でトレーニングや健康管理を行えるようになることを目指しています。
- ジムで何をしていいかわからない
- 他の人に見られたくない
- 自分の身体の状態を可視化したい
- 安全で効果的な指導を受けたい
- トレーニングを自分でできるようになりたい
- ストレッチや食事などの知識も身につけたい
料金
パーソナル会員
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うプランです。
フルタイム（全営業時間）
| 月2回 | 17,000円 | 1回あたり8,500円 |
| 月4回 | 32,000円 | 1回あたり8,000円 |
| 月8回 | 60,000円 | 1回あたり7,500円 |
| 月12回 | 84,000円 | 1回あたり7,000円 |
デイタイム（平日10：00～17：00）
| 月2回 | 15,000円 | 1回あたり7,500円 |
| 月4回 | 28,000円 | 1回あたり7,000円 |
| 月8回 | 52,000円 | 1回あたり6,500円 |
| 月12回 | 72,000円 | 1回あたり6,000円 |
セルフパーソナル会員
月1回のパーソナルトレーニングでフォームの確認やメニューの見直しを行い、作成したメニューをもとにセルフトレーニングを行うプランです。（ジム経験がある方などにオススメです。）
フルタイム（全営業時間）
| 月4回(うち1回パーソナル) | 15,000円 |
| 月8回(うち1回パーソナル) | 22,300円 |
| 月12回(うち1回パーソナル) | 28,800円 |
デイタイム（平日10：00～17：00）
| 月4回(うち1回パーソナル) | 14,000円 |
| 月8回(うち1回パーソナル) | 21,300円 |
| 月12回(うち1回パーソナル) | 27,800円 |