資格等

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会（NESTA）PFT
日本プロパーソナルトレーニング指導者協会 2級トレーナー
日本PNFテクニック協会「PNFストレッチ」認定
Black Board PRO coach
米国EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト（Level１）
米国EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト（Level２）

趣味

野球・サッカー・アニメ鑑賞

コメント

幼少期から野球を続けていましたが、膝や腰の痛みに悩まされ、思うようにプレーできないもどかしい日々を過ごしました。身体の勉強を重ねるうちに、良いと思ってやっていたことが実は間違っていたと気づき、同じような悩みを持つ人を減らしたいという想いからLentoコンディショニングラボを立ち上げました。

Lentoでは、無理に追い込むようなトレーニングは行いません。多くの人は重りを使った筋トレができるほど身体の準備が整っていないため、まずは可動域や安定性を高めることからスタート。身体を正しく動かす基礎を身につけることで、痛みの予防やパフォーマンス向上につなげていきます。

また、「ジムは怖い」「ハードな運動は苦手」というイメージを払拭することも目標のひとつです。身体の準備を整えることからゆっくり始めるので、初心者の方でも安心してご体験ください。