Lentoの理念
変えられないことは変えない。
変えられることを、的確に変える。
体質や骨格、年齢といった、努力だけでは変えられないものがあります。
そこを無視して変えようとするのは、無理があります。
だからLentoは、変えられないものを「変えられる」とは言いません。
動作分析と体質データで、まず変えられない部分を正確に把握する。
そのうえで、変えられる部分だけに力を集中し、的確に変えていきます。
的を絞ることが、遠回りをしない一番の近道です。
ただし、データがすべてではありません。数字だけに縛られると、かえって大事なものを見失うこともあります。実際に動いたときの感覚や自分の身体との対話、そしてトレーナーが積み重ねてきた経験。そうしたものも合わせながら、一人ひとりに合ったアプローチをつくっていく。検査キットや高性能なマシンでトレーニングできることではなく、その組み合わせこそが、Lentoの提供する価値だと考えています。
福本 篤史
資格等
キッズコーディネーショントレーナー(KCT)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会（NESTA）PFT
日本プロパーソナルトレーニング指導者協会 2級トレーナー
日本PNFテクニック協会「PNFストレッチ」認定
Black Board PRO coach
米国EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト（Level１）
米国EBFAベアフットトレーニングスペシャリスト（Level２）
神戸市スポーツ推進委員
Lentoを始めた理由
幼いころからずっと野球を続けてきました。ですが、成長するにつれて膝や腰の痛みに悩まされるようになり、「頑張ること」と「体を痛めること」が、いつも隣り合わせでした。
正しい体の使い方を知っていれば、その痛みの多くは防げたかもしれない——そう気づいたことが、Lentoを始めたきっかけです。
無理に追い込むトレーニングではなく、動作分析と体質データから今の体の状態を正確に把握し、基礎から段階的に「正しい動き」を身につけていく。
それが、Lentoが目指すコンディショニングです。
福本 篤史
Lentoコンディショニングラボ 代表